분류 전체보기 (113) 썸네일형 리스트형 MBP 단백질 효능, 뼈 건강과 골다공증 예방 MBP단백질이란 우리 몸의 뼈는 생성과 파괴가 계속적으로 진행되면서 골형성 작업을 반복하게 됩니다. 그리하여 살아있는 뼈는 10년 주기로 온몸의 뼈가 교체되어집니다. 우리 몸의 뼈는 영구적으로 사용이 불가능하고 재형성 기간이 길어 꾸준한 뼈 건강 관리가 필요합니다. 또한 나이가 들어감에 따라 뼈가 생성되는데 더 오랜 시간이 걸리게 됩니다. 우리는 보통 뼈가 생성되는데 필요한 것이라고 하면 칼슘이라고 많이들 생각하게 됩니다. 하지만 뼈 건강을 위해 칼슘을 과다 섭취하게 되면 혈관속에서 결석하여 동맥경화나 심혈관 질환을 발생하게 되며, 뼈 건강을 위해서는 보다 다양한 영양소가 필요합니다. MBP단백질은 유청단백질이 아주 풍부하게 포함되어 뼈 건강을 도와주며 근육의 성장 및 복원을 지원합니다. 우유에서 추출된.. 퇴직연금 수령방법과 종류 퇴직연금이란 근로자의 퇴직 후 생활 안정을 위해 퇴직금을 일시에 받지 않고 연금으로 운영할 수 있게 하는 제도입니다. 퇴직연금은 퇴직금을 운영하다가 만 55세 이후 연금으로 수령받게 됩니다. 퇴직금으로 받았을 때보다 세금부담이 줄어들게 되며 이는 노후생활을 안정적으로 할 수 있도록 해줍니다. 퇴직금을 연금으로 가입하여 퇴직 시에 연금이나 연금 일시금으로 받는 퇴직연금제도는 확정급여형, 확정기여형과 개인형 퇴직연금제도 이렇게 세 가지로 나누어집니다. ▶ 퇴직연금제도 유형 확정급여형- DB형 확정기여형- DC형 개인형 퇴직연금제도 IRP DC와 DB의 차이점은 퇴직금을 운영주체에 따라 달라집니다. 회사가 직접 퇴직연금을 운영하는지 근로자가 운영하는지에 따라 구분되는 것입니다. 확정급여형 DB형 확정급여형은 .. 이전 1 ··· 35 36 37 38 다음
